Ansvarsfullt spelande

Skriven av Johan Bergström · Senast uppdaterad 26 juli 2026

Spela ansvarsfullt

Spel ska vara underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar. Spela bara med pengar du har råd att förlora och sätt tydliga gränser för både tid och insättningar.

Tecken att vara uppmärksam på

Ta en paus om du försöker vinna tillbaka förluster, döljer ditt spelande, lånar pengar för att spela eller om spelandet påverkar ekonomi, relationer, arbete eller mående.

Stäng av och begränsa spel

Spelpaus erbjuder självavstängning från licensierat spel i Sverige. BetBlocker, Gamban och GamBlock kan hjälpa till att blockera spelsidor och appar.

Få stöd

Kontakta Stödlinjen för kostnadsfritt och anonymt stöd. Vid akut fara eller allvarlig psykisk ohälsa, ring 112 eller kontakta vården.

Åldersgräns

Spel om pengar är endast för personer som har fyllt 18 år. Minderåriga ska aldrig få tillgång till spelkonton eller betalningsmetoder för spel.